Consejos para evitar picaduras de mosquitos en Verano

En verano aumentan los desplazamientos, las salidas al campo o a la montaña, las jornadas en la playa y la piscina e incluso los viajes a otras latitudes y, por lo tanto, es mayor el contacto de la población con los insectos. En concreto, la presencia de los mosquitos resulta habitual en nuestro país, especialmente en las zonas costeras y algunas zonas montañosas del interior, ya que estos insectos se desarrollan mejor en ambientes húmedos y cálidos. Pese a que en España no existen mosquitos que sean capaces de trasmitir enfermedades crónicas, se trata de un riesgo que debemos prevenir si estamos programando un viaje a países tropicales.

Lla doctora Aurora Garre puntualiza que realmente “son las ‘mosquitas’ o mosquitos hembra las responsables de las molestas picaduras, ya que son ellas las que necesitan de nuestra sangre o, más bien, de las proteínas que ésta contiene, para completar la maduración de sus huevos”. Aunque este tipo de insectos pueden valerse de la sangre de distintos animales, la mayoría de ellos prefieren la de los mamíferos, y en especial la de los humanos, dado que nuestra piel es muy fina y les resulta más sencillo llegar a las venas.

¿Por qué duelen las picaduras?
“Para poder extraer la sangre con mayor facilidad, los mosquitos cuentan en su saliva con un anticoagulante muy potente que introducen en nuestro torrente sanguíneo al picarnos”, explica la asesora médica. “De esta forma, bloquean la acción solidificante de las plaquetas de nuestra sangre, evitando que la herida se cierre y la sangre deje de salir. Sin embargo, nuestro sistema inmunitario reconoce esa sustancia introducida por el insecto como algo ajeno al cuerpo y la ataca, lo que provoca la inflamación de la zona y la picazón”.

Por eso, para evitar el dolor y las molestias de la acción de los mosquitos, existen algunos tratamientos preventivos que tienen como objetivo evitar las picaduras: “Los repelentes de insectos son sustancias que se aplican en las zonas de piel expuesta o en las prendas de vestir para evitar el contacto con el insecto. Debe elegirse un producto que cuente entre sus principios activos con la dietiltoluamida (DEET), considerada el repelente más eficaz por la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, afirma la asesora médica de Cinfa. Por otro lado, los tratamientos calmantes están indicados para aliviar el dolor y picor una vez que se ha producido la picadura. “Su principal activo es el amoniaco, que actúa modificando el PH y neutraliza la toxina introducida por el insecto”.

Junto a estas dos familias de productos, la doctora recomienda seguir una serie de sencillos consejos para escapar de las tan habituales picaduras.

Decálogo de consejos para evitar las picaduras:
1. Evitar las áreas donde los insectos tienen sus nidos o adonde acuden: cubos de basura, balsas con agua, comidas y dulces sin tapar y jardines en flor. Así mismo, hay que procurar no molestar a los insectos.

2. No salir, en la medida de lo posible, entre el anochecer y el amanecer, ya que es el momento en el que los mosquitos pican habitualmente.

3. No utilizar colonias que desprendan olores dulces ni jabones con perfumes o aerosoles para el pelo, ya que atraen a los insectos.

4. Mantener una correcta higiene corporal, porque también la sudoración y los olores fuertes, como el de los pies, le invitan a picar.

5. Usar ropa que cubra la piel: manga larga, pantalones largos y calcetines, así como evitar los colores oscuros y brillantes, que atraen a los mosquitos.

6. Sacudir la ropa antes de usarla si la hemos tendido en el exterior.

7. Dejar la luz apagada si tenemos la ventana abierta, ya que los mosquitos acuden a la luz.

8. Emplear mosquiteras para la cama o cuna fijándolas bajo el colchón y asegurándonos de que no estén rotas, porque constituyen una barrera física de alta eficacia contra los insectos que atacan por la noche. También pueden colocarse en ventanas y puertas, y, para mejorar la protección, pueden impregnarse con permetrina o deltametrina. El aire acondicionado también impide su aparición.

9. Al usar los repelentes de mosquitos hay que seguir estrictamente las recomendaciones sobre el modo de aplicación y la frecuencia de empleo.

10. Consultar al farmacéutico para asesorarte acerca del tratamiento más adecuado para ti. Además, si vas a visitar un país en desarrollo, es recomendable acudir a un centro especializado en medicina del viajero o consultar con un médico antes de partir.

Fuente: http://www.plusesmas.com/salud/consejos_para_cuidarse/10_consejos_para_evitar_las_picaduras_de_los_mosquitos/3394.html   l l   

Fecha: 14-Junio-2016

El Servicio de Ginecología y Obstetricia protagoniza la campaña publicitaria del Hospital Viamed Montecanal

Prestigiosos especialistas, modernas infraestructuras y un trato personalizado que garantiza el confort, la seguridad y tranquilidad de los papás y sus bebés, son señas de identidad de este servicio.

Más de 1.000 nacimientos anuales avalan la confianza que los aragoneses tienen en el Hospital Viamed Montecanal para hacer realidad uno de los proyectos y sueños más importantes de una pareja. Una confianza basada en la atención que ofrecen nuestros profesionales. Atención materno infantil integral y personalizada con la que, para tranquilidad de los papás, pueden contar las 24 horas del día, como dice la campaña publicitaria que este mes de junio llega a los aragoneses a través de la ondas.

Y es que, para dar respuesta a esta importante demanda, el hospital aragonés dispone de una completa infraestructura encabezada por un Equipo de Ginecología y Obstetricia de alto nivel y complementado con un Servicio de urgencias ginecológicas y pediátricas las 24 horas, con presencia física continuada de especialista; consultas de ambas especialidades y atención al parto; y Unidad específica de Ecografía y Diagnóstico Prenatal, en la que se realizan todas las pruebas necesarias para identificar los defectos congénitos y patologías que pueden afectar al feto. Además, desde febrero de 2010, el Hospital Viamed Montecanal cuenta con la primera Unidad de Cuidados Intermedios Neonatales de la sanidad privada aragonesa que permite atender bebés nacidos por debajo de las 35 semanas de gestación.

Acceda al vídeo "Nacer en Montecanal".

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Fuente: http://www.viamedsalud.com/es/noticias/el-servicio-de-ginecologia-y-obstetricia-protagoniza-la-campana-publicitaria-del-hospital-viamed-montecanal/381   l l   Ir a la fuente de la noticia

Fecha: 14-Junio-2016

La ansiedad afecta más a mujeres, menores de 35 años y occidentales

El trabajo habla sobre "la enfermedad del siglo XXI" (la depresión/ansiedad).

SITUACIÓN EN ESPAÑA
"En el estudio más completo realizado hasta la fecha en nuestro país, (el Esemed-España, de 2002) los trastornos de ansiedad eran ligeramente más frecuentes que los depresivos, según datos de prevalencia por año (un 6,2 frente a un 4,3 por ciento). Estas cifras están en línea con los datos aportados por los estudios revisados por la Universidad de Cambridge. Como se ha encontrado en muchos estudios en otros países, en España la prevalencia en mujeres de la mayoría de los trastornos de ansiedad era más del doble que la de los varones, excepto en el caso de la fobia social, donde la diferencia es menor", contextualiza Ayuso.

Sobre cómo progresar en el abordaje de la ansiedad, el investigador del Cibersam señala: "Mejorando su reconocimiento por parte de los médicos de cabecera, evitando la prescripción de fármacos de manera inadecuada y por un tiempo indeterminado". Para Saiz, la estrategia debe ser la misma que en otros trastornos psiquiátricos; es decir, "hay que emplear mejores medios para la prevención, el tratamiento y la rehabilitación".

Fuente: Correo Farmaceútico. com   l l   Ir a la fuente de la noticia

Fecha: 14-Junio-2016

DECALOGO FRENTE AL SOL

El Consejo General de Colegios de Farmacéuticos, a través de la Vocalía Nacional de Dermofarmacia, ha puesto en marcha la campaña Decálogo de Fotoprotección, con el objetivo de recordar a la población la necesidad de protegerse correctamente frente a las radiaciones solares.
DECÁLOGO DE FOTOPROTECCIÓN
1. Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre: También en días nublados
2. Evita la exposición al sol a los niños menores de 3 años.
3. Consulta a tu farmacéutico: Te ayudará a seleccionar el fotoprotector más adecuado.
4. Aplícate el fotoprotector al menos media hora antes de exponerte al sol: Repite la aplicación periódicamente.
5. Protege también tus ojos con gafas de sol homologadas.
6. Evita la exposición al sol en las horas centrales del día: De 12 a 16 horas.
7. Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol: Consulta en tu farmacia.
8. Hidrata tu piel después de la exposición al sol.
9. No reutilices el fotoprotector de un año para otro: Una vez abierto, pierde su eficacia.
10. El color de tu pelo, de tus ojos y de tu piel determina tu fototipo.

Fuente: Consejo General de Colegios de Farmaceúticos de España   l l   Ir a la fuente de la noticia

Fecha: 14-Junio-2016

La menopausia relacionada con un sueño de peor calidad

Investigadores de la UMU han estudiado diversos aspectos de la menopausia, comparando lo que comen, la hora del sueño y de la comida y los ritmos diarios de cortisol en saliva (marcador de salud circadiana asociado con el estrés) de mujeres posmenopáusicas con mujeres más jóvenes premenopáusicas.
Las mujeres menopáusicas muestran un adelantamiento de fase aproximadamente de una hora en los ritmos de actividad y reposo. Además, según otro de los colaboradores de este estudio, José Antonio Ros, del Servicio de Neumología del Hospital Virgen de la Arrixaca, las mujeres después de tener la menopausia presentan con más frecuencia el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS), un problema que conlleva un mayor riesgo cardiovascular: cardiopatía isquémica, hipertensión arterial y los ictus

Fuente: Diario Médico   l l   Ir a la fuente de la noticia

Fecha: 14-Junio-2016

Hugh Herr, Princesa de Asturias de Investigación Científica y Técnica

El ingeniero mecánico y biofísico estadounidense Hugh Herr, líder mundial de la biónica, ha sido galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Investigación Científica y Técnica 2016, por haber desarrollado las primeras prótesis que logran emular la locomoción humana, permitiendo superar discapacidades, como la que él mismo tiene.
El Premio Princesa de Asturias de Investigación Científica y Técnica 2016 sufrió la amputación de ambas piernas con 17 años tras sufrir la congelación de sus miembros durante una ascensión en la montaña. Tras esta experiencia su vida ha estado volcada en tratar de mejorar la movilidad de las personas con discapacidad, dedicación que ha dado como resultado incluso el diseño para él mismo de unas piernas especiales que le han permitido seguir practicando la escalada.

Fuente: Diario Médico   l l   Ir a la fuente de la noticia

Fecha: 14-Junio-2016